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习武欲求真功,当于内功上下功夫,否则只是体操矣

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-03-12  来源:九天凌霄客  浏览次数:252
核心提示:近代中国羸弱,以至于有八国联军入侵之事。直到新中国成立,也是一直在追赶之中。虽然现在已经是世界第二大经济体,但是由于多年
 近代中国羸弱,以至于有八国联军入侵之事。直到新中国成立,也是一直在追赶之中。虽然现在已经是世界第二大经济体,但是由于多年来的西化影响,很多人对于国学这一块还是缺乏研究,从而导致很多人练习传统武术之时,也日渐西化,以锻炼肌肉为能。虽然打着传统之名,实非传统之功夫矣。

再加上当年国家挖掘国术之后,并没有让真正的传统武术家来主管,而是以西化的专家、教授为主导,如此一来,传统武术沦为体操、沦为套路,不复为功夫矣。比如有些流派的太极拳,以自己为正宗。可是他最有代表性的几位人物(现代),多是国家的高级教练和高级裁判,还多次获得过国家和省级武术运动会太极拳、剑、推手比赛冠军。然后把他们学习的武术比赛套路传授到世界各地,这样的太极拳还是真正的传统功夫吗?不是!

真正的传统内家功夫是非常注重基础锻炼的,抻筋拔骨等扔胳膊甩腿的练习一练就要好长时间。通过这种反复的运动,畅通体内经络,打通人体关窍,以使身心健康,元气充沛,才进一步的学习招式,如此则一练就有,一学就精。另外一种练法则是以站桩(静桩功)入门,一站一两年,两三年,以培养壮大元气。这是因为传承的原因,直接以静桩入手。这种功夫入手比较艰难,练习的人要根骨、心性都比较好才行。

以前曾经说过,真正的传统功夫并不是老师手把手的一点一点的讲解,而是演示一两遍,然后就让你自己练,不用多说。有人表示怀疑,并以我的老师李兆生先生当年也曾经手拿竹板盯着学生、徒弟练功为由,来予以反驳。却不知这是老师看学子练习到一定时间,积累已经足够,让学子冲关之作为。

当然这并不是说在传统的教学中,老师不付责任。而是因为传统的内家武学是以内功为要,当你认真按照老师的教学努力练功,体内真力出现之后,则自然能够矫正身姿、动作。比如说武当功夫中的元明八式,很多初学者会问,元明执印时,手具体放在哪里,大拇指怎么放,是靠着小腹还是不能挨着……等很多问题。可是当你真正练好小炼形之后,就会发现这些问题都不存在。按照老师的教导,把手印一结,放在小腹前,具体怎么放,自然会调整到合适的位置。

同理,元明八式中的金刚塑质,太乙分身要用内力下抻和外抻,很多没有练好小炼形的人,也会有疑问:“这个用意抻,意念用在哪?”可是当你内力发生之后,这些问题都不是问题,手放到位置之后,意念一想着抻,就有力量自然出现了,不用你多想。

元明八式是武当太乙铁松的专修功夫 ,懂的人不多,但是道理是一样的。任何好一点的功夫都是以气运身,气推形动。不管形意还是太极,武当还是少林,都是要整体用力。那么这个整体用力,是你用意念观想一块块肌肉怎么协调吗?不是的,你没那本事可以用意念指挥具体的肌肉动作。内家功夫是通过内功的运化,培养壮大元气,然后气化为力,以推动形体动作。这跟现代体育运动的原理不同,他们是通过反复的运动来形成肌肉记忆。

当然并不是说传统的功夫不练肌肉,“内练一口气,外练筋骨皮”,这并不是说说而已,是真实的操修。其实初始的功夫练习,都是通过反复的运动来形成肌肉记忆,从而使动作流利,然后才开始引动真气运行,气推形动。凡是只说练气而不练筋骨的,都是假武术。但是只练筋骨,不言内力,不说循经的,对不起,请你不要说自己练的是内家拳。因为内家功夫必然练气,那么你的练出来的气走哪里?如果走经络那就是循经,如果不走经络,那经络作何用?

经络论和气化论是一体的,经络里运行的是气,没有气,经络就没有意义。真气则是要在经络里运行,才能壮大成长,不至于轻易散失。经络论和气化论不仅仅是传统医学的根基,也是修真和武学的核心。

武功的学习,如果只是想速成,则练肌肉为主即可。但是这种练法就没必要练习传统的很多招式,因为很多传统武术的式子,他的目的是为了更好的锻炼内力,并不是侧重于锻炼肌肉。单纯的肌肉力量,练习这种招式也用不出来。如果真心练武,以求真功夫,当于内功上下功夫,否则只是体操矣!

武当太乙铁松派代14代传人

武当先天太极拳代19代传人 凌霄客

 
 
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