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感悟体会
2020-10-11 17:31
“六字诀”呼吸法,迈出健康长寿第一步
2019-11-23 17:55
如何学练“摇头摆尾去心火”?
2019-01-13 17:54
口干舌燥心火旺,健身气功来调理
2019-01-13 17:52
马步下坐,保健膝盖
2019-01-13 17:33
日常生活出现腰膝酸软,健身气功助你益精补肾
2018-12-27 15:10
掌握“六点伸展法” 练好健身气功•六字诀
2018-12-27 15:08
健身气功习练的基本原则(二)——动静相间 练养相合
2018-12-27 15:07
健身气功习练的基本原则(一)——松静自然
2018-12-27 15:06
如何理解练功调息要做到细匀深长?
2018-12-12 11:00
健身气功有助于调整身体的脊锥
2018-12-12 10:31
简单三招式 10分钟预防肩颈酸痛
2018-12-12 10:23
如何处理集体练功与个人练功的关系?
2018-12-12 10:17
习练健身气功·八段锦是否必须使用伴奏音乐?
2018-11-28 16:29
预备势——健身气功的敲门砖
2018-11-28 16:27
如何把握习练健身气功•八段锦的运动量?
2018-11-28 16:12
腰痛难忍怎么办?健身气功来改善!
2018-11-28 16:09
如何学练“摇头摆尾去心火”?
2018-11-28 16:03
如何处理精练一套功法与多学功法的关系?
2018-08-03 14:37
浅析健身气功习练的若干要求
2018-08-02 17:04
我所体悟的舌抵上腭
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