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这位太极女生不一般 空中旋转630度踢腿稳稳落地

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-16  来源:温州网  作者:叶海鹏 郑之越  浏览次数:78
核心提示:  昨天,在温州体校武术馆内,15岁的女生石欣以,在稳静的太极表演中,突然腾空摆莲630度,震惊了在场的每个人。石欣以在接受采
 

  昨天,在温州体校武术馆内,15岁的女生石欣以,在稳静的太极表演中,突然腾空“摆莲”630度,震惊了在场的每个人。石欣以在接受采访时说:“虽然练太极只有3年时间,但我每天都沉浸其中,感悟太极的无限魅力。”

  曾多次获得省级比赛冠军

  身着中国红练功服的石欣以,缓缓起式,如行云流水,随着动作渐次展开,明显能感觉到招式柔中带刚,暗藏一股劲道。果然,一分钟的“慢动作”后,石欣以腾空而起,以迅雷不及掩耳之势展示630度“摆莲”接“雀地龙”,并在空中完成一记响亮的击响腿动作,最后稳稳落地,令人瞠目结舌。

  石欣以是乐清柳市人,从小学六年级开始练武术,现在是温州体校初三学生。2014年,体校武术队主教练邓晓峰将她招入武术队。“她的武术基础比较差,但非常努力,天赋很高。”邓晓峰说,空中旋转是武术高难度动作之一,也是比赛获胜的“公开武器”,石欣以目前已经达到最高难度要求。上月,她代表浙江参加全国中学生运动会武术比赛,获得预赛第三名,此前已经多次夺得省级比赛冠军。

  完成高难度的动作,必须要有扎实的基本功。“石欣以进队时基本功是很弱的,每个动作都要比别人多练好几次。”邓晓峰说,为了提高她的腿部力量,每天都要进行下肢各关节力量训练,并借助杠铃、沙包、台阶、跨栏等进行针对性训练;为了增强她的柔韧性,每天都要像体操选手一样压腿。“天赋很重要,但最重要的还是她自己刻苦训练。”石欣以有很强的自律性,凡是教练要求的技术动作她都能全部做到,同时还有很好的自我管理能力。

  邓晓峰说,像石欣以这样高难度的动作,如果没有武术队的专业训练,一般人练十年都很难达到。

  摔了很多次才练成高难度动作

  “为了练习空中旋转的高难度动作,我不知道摔了多少次。”石欣以说,每次摔倒她都很不服气,认为自己总有一天能做到。于是,她又从原地爬起来重新练习,一遍又一遍,只有觉得自己今天进步了,才会罢休。

  “练武者外在要有一股狠劲,内在却要心思纯静。”邓晓峰说,石欣以比一般学生要单纯,她的心思都花在学习和训练上,没有一些女生爱吃零食、爱打扮的习惯。

  石欣以说自己每天晚上临睡前,都要花半个小时左右的时间,在脑海里过一遍一天的动作要领。哪里做得好,哪里做得不够,她都会在心里暗暗记下来,第二天再告诉教练自己的困惑。

  石欣以是温州武术队现有40多名队员之一,该队今年有10名毕业生被厦门大学、华东理工大学、北京体育大学和杭州师范大学等拟录取。她说,自己将来也要像师哥师姐一样,成为一名文武兼修的大学生。

  

 
 
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