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武术也时尚太极高手自创养生术

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-05-27  来源:山西青年报  作者:贾文艳  浏览次数:1006
核心提示:刚刚结束的第四届太谷孟母文化节暨中华母亲节活动上,形意拳大师李国樑登台献艺,头顶倒立、一字马赢得满堂喝彩。表演一结束,出

刚刚结束的第四届太谷孟母文化节暨中华母亲节活动上,形意拳大师李国樑登台献艺,“头顶倒立”、“一字马”赢得满堂喝彩。表演一结束,出席活动的中国国民党荣誉副主席蒋孝严抓住李国樑的手,对他说:“咱们俩同龄,不过我的身体可不如你,我要向你学习。”

武术也时尚太极高手自创养生术

武术也时尚太极高手自创养生术

武术也时尚太极高手自创养生术

72岁的李国樑,给人的第一感觉是,脸色红润、精气神十足。牙齿是“原装的”,脸上没有暗斑,每天要倒立,随时能劈叉。

李国樑说:“我的武术不仅不伤身,反而是最好的养生术。”不用去美容院、不用去健身房、不用喝中药调理,最重要的是不用花钱,只要每天坚持几分钟,简单几招式让你气血通、更健康。

人物简介

李国樑,字纵横,别号怀远释士、自然真人、古今先生,人称八半丁。1943年生,山西省太谷县东怀远村人,原山西省医疗器械厂主任,高级机械师,中国武术六段位,一级拳师。出生书香门第,六代武术世家。七岁随父李德崇习武,后拜形意拳名家宋光华先生为师。系中国深州李老能形意拳研究会副会长,中国武当拳法研究会会员,2007年被聘为央视 《武林大会》专家评委。2007年被聘为香港李老能形意拳研究会荣誉会长。

六代武术世家

明朝万历年间,李国樑的祖上就开始学习太极拳,拳法是从太谷王家学来的,现在已经传承六代。

太极宗师王宗岳,是明朝万历年间山西太谷县小王堡村人,内家拳名家,精通拳法、剑法、枪法。他所著的 《太极拳论》,被视为太极拳经典理论。李国樑家在太谷县东怀远村,跟王家是邻村。现在王家本家已经没有传人,李国樑家族传到他这里是第五代。

李国樑又把一身武术传给一双儿女,培养第六代接班人。女儿李晓燕是高中教师,儿子李江海在铁路工作,两人从小练习弹腿、剑术、棍术、刀术、枪术及各种擒拿格斗术,在院校及民间各类邀请赛中都获得了不俗的成绩。

现在,李国樑的孙子外孙学习之余都在练拳,武术世家要继续传承下去。

7岁习武“家教严”

李国樑的人生经历中,形意拳和太极拳是重头戏。

李国樑7岁开始跟着父亲李德崇习武。刚开始他一点都不喜欢,甚至有些抵触。

       李国樑还记得小时候的场景,村里赶庙会唱戏,小伙伴们看热闹都去玩,而他却被父亲逼着在树下弹腿。

在父亲的“严管”下,李国樑打下很好功底。练习多了,积累久了,竟然爱上了曾经排斥过的武术。武术已经和他的生活融为一体,每天练拳成了必做的功课,不练才是真的不习惯。

战场上的“跨国炮长”

上学,纺织厂工人,当兵上战场,医疗器械厂技师,广收徒弟传授拳法。这就是李国樑的人生轨迹,传奇又真实。    

       1961年入伍,1965年首批赴援越抗美战场,身经几十次殊死战斗。在极其残酷的紧要关头,灵活机动地指挥单炮击落从背后俯冲来的偷袭机,保护了火炮器材及全连130多人的生命和铁路大桥的安全,保证了运输大动脉的畅通。部队称李国樑为“飞速太保”和“跨国炮长”。

李国樑说:“因为有习武的经历和基础,不管是精神面貌还是身体素质,我都很自信,表现也很突出。”

身临沙场创战绩,李国樑被誉为“顶起炸弹的高射炮长”。战功卓著,胡志明亲手给他赠过花。另外,贺龙元帅也夸他是“小老虎”。许世友捶他的胸部说:“好样儿的,是个好兵!”

国际武林界享有盛誉

1991年、1992年,李国樑连续获得全国形意拳邀请赛一等奖。1999年升为中国武术六段位,任中国深州形意拳祖师李老能研究会副会长,2005年获全国形意拳论坛一等奖,2006年被授予一级拳师,2012年任世界自由搏击、空手道协会中方副主席国术总教练。

60多年来,李国樑以顽强惊人的毅力,汗水浇铸,勤练不辍,并创建“怀远拳社”,培育学员500多人,他们分赴俄罗斯、乌克兰、台湾、香港、新加坡等国家和地区传功授艺。

李国樑的老年软功,功夫了得,在国际武林界享有盛誉。

义务教小学生打太极

水秀乡嘉泰希望小学在太谷县水秀乡小王堡村。小王堡村是明朝太极祖师王宗岳的故里,太极拳是我国四大拳种之首,练习者最多、传播最远。2011年,该校将太极拳教育引入校园。

李国樑就是学校的义务教课老师,每周五上午,全校200多名学生,一起练太极。

“受生活和家庭环境的影响,现在的青少年身体素质较差,应该好好锻炼,强身健体。”李国樑说,只有把武艺传给社会,传给青少年,经典才能传承和永存。

研究传播拳法注重实用性

退伍后,李国樑在太谷医疗机械厂做机械技师,负责修理机床。那个时候,已经有人跟他学习武术。但当时思想和社会观念相对保守,李国樑很少收徒。

随着思想的进步和社会的开放,李国樑想要把一身的武艺传给社会和后人。1992年退休后,李国樑开始大范围地收徒传武。

挖掘整理太极拳的资料,走大山访名川,去寺庙进道观,李国樑通过记录大师们的生活规律及修行过程,甚至去多所医院的太平间研究尸体、了解病情死因等情况,总结生老病死的特征和规律,进而结合拳术找寻“养生之道”。

创新拳术创意“养生之道”

       形意拳和太极拳刚柔并济,对人有百益无一害。习武60多年,李国樑颇有心得。

硬功伤身,柔术养生。在传统武术的基础上,李国樑注重武术练习与养生之道的结合,加入了很多创新元素,使其更有实用性,更具时尚感,让人们愿意学、喜欢学。

久坐办公室,长期盯电脑,喜欢玩手机,现代人由现代生活方式引发的“现代病”越来越多,颈椎病、腿疼腰困、肤色暗淡无光、肥胖便秘等等,食补药疗似乎效果都有限。女性想减肥美容,去美容院费钱费时间,喝减肥药害怕副作用。

在李国樑的带动下,一切变得简单时尚起来。一招“快速休息法”,能够让疲惫的你瞬间“满血复活”。一招“靠墙贴背”,同时调动全身的各个器官,每天坚持几分钟,治疗颈椎一点都不难。一招“下腰耸肩”,既能让你成功减掉小肚腩,也能让你皮肤细腻有光泽。

李国樑说:“招式都很简单,一学就会。不需要器具、音乐,任何时间地点都可以做,只要每天坚持,会带给你更多惊喜。”

 
 
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