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这个八块腹肌的90后爱上太极拳

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-07-08  来源:重庆晨报  浏览次数:148
核心提示:每天清晨,当我们路过小区花园、市政公园时,总会见到不少人优哉游哉地练习太极拳。但不要以为练太极的,只有大爷大妈,如果周末

每天清晨,当我们路过小区花园、市政公园时,总会见到不少人优哉游哉地练习太极拳。但不要以为练太极的,只有大爷大妈,如果周末你有空,不妨到南滨公园去瞧瞧,在那里练太极的人群中,也能找到高颜值的90后哟!

让身体内外更强健

初次见到王君和洋洋,是在一个周末的上午。他们正穿着宽松的太极服,在南滨公园跟着师傅练太极。

王君身高超过1米8,剃着一头干练的短发,今年24岁。洋洋是他的师姐,今年30多岁。“我们平时都要上班,只有周末来跟着师傅练。”王君目前已坚持练习1年了,师姐比他早一年。“现在,我们周末基本不睡懒觉,7点就要起床,8点开练。”

究竟是什么让两位年轻人迷上了太极?王君说,初衷是为了强健身体,但接触太极后,由衷的爱上了。“我从小就比较喜欢运动,以前还练过搏击。”王君说,常年坚持各种锻炼,让自己练就了8块腹肌。

“外在的身体确实很强壮了,但还是偶尔会生病感冒。”后来,朋友推荐王君练太极,让身体更柔顺、更协调,同时能让气血更通畅。于是,在朋友的引荐下,王君与60多岁的太极师傅张老结成了师徒。

平时一有空就会练

说起练太极,洋洋也有心得。她每天坚持早上5点40起床,第一件事就是站桩。“这是太极的基本功,但要练好不容易。”洋洋说,她偶尔起来也会很犯困,但站会儿桩,气血真的变得通畅,很快就清醒了。吃过早饭,她就坐车到李子坝去上班。

中午,洋洋也不午休,11点多下班吃完午饭,不管天晴下雨,都要从李子坝步行到枇杷山公园,独自练习2小时太极。“我下午几乎本会打瞌睡。”

受到师傅和师姐的影响,王君也会在工作之余,抽空在家练太极。现在,他对太极的认识更深了。“很多时候是我们把太极想得太玄,而且对太极有些误区。其实,太极就是一种健身方式,刚柔相济,收放自如。所以我真心喜欢太极,就像有些人对篮球、足球是真爱一样。”

王君和洋洋的太极师傅张老说,当初之所以愿意收下这两个年轻的徒弟,并非一时起意。“我是和他们接触一段时间后,发现他们都是真心的喜欢太极,我才答应收徒的。”据了解,张师傅收徒不图一分财利,全是免费教徒。

张师傅坦言,现在主动学习太极的年轻人确实很少,看到王君和洋洋这样的年轻徒弟,也十分开心。“其实太极不仅是一种健身方式,还能让年轻人在练习过程中,感悟出很多的处世之道。比如顺其自然,学会巧妙化解矛盾、困难,顺势而为,退一步海阔天空,对年轻人都是很好地引导。”

 
 
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