李济身是陕西人,1975年来到青海工作,由于长期从事电焊工作,导致身体状况越来越差 。为了提高身体素质,李济身退休后开始练习武术,武术最重要的就是基本功训练,他先是跟着网上教学视频学习,后来就跟着广场上结识的老师傅练太极拳、刀术、枪术、棍术等,多年下来,武艺日益精进。
一番勤学苦练和科学健身后,李济身惊喜地发现身体状态得到很大改善,每天都精气神十足。此后,李济身对武术更加痴迷,每天八点准时到广场上变着花样练习,雷打不动,即使到外地旅游或者回老家也依旧坚持习武。李济身说:“练武是为了健身锻炼,每次在广场上练习时,有不少老年人也跟着练,我们就相互交流、切磋,如果遇到刚入门的武术爱好者,我就教一些我会的。练武术要持之以恒,功力才能有所进步和提升。”在记者采访时,不乏前来跟着李济身学习的武术爱好者。
“你看!这个长棍、短棍是我自己做的,这个钢鞭也是我做的,有五六斤重。”讲起这些心爱的武器,李济身掩不住满脸的喜悦。说到这儿,李济身随即来了一套棍法,只见他拿着长棍打、压、穿……一招一式,刚劲有力。
从2010年开始,李济身的练武之路就没有间断过。他说武术已成为生活的一部分,会一直把热爱的武术坚持下去,直到练不动为止。
60岁才入门练武的李济身,从来没有觉得自己开始得晚了,因为他觉得年龄和健身并没有太大关系,只要开始,什么时候都不算晚。