今天上午(11月15日),2015年郑州市健身气功站点联赛在郑州市体育馆举行。来自郑州各县(市)区、基层健身气功辅导站的47支代表队238人参加了本次比赛;比赛项目为八段锦、六字诀、五禽戏,易筋经四种健身气功集体功法展示赛。
为了更好地满足广大群众对于健身气功的需求,促进社会和谐,搭建群众性健身气功交流展示平台,几年来,郑州市健身气功协会举办了从普及健身气功功法到培训、比赛等一系列活动,使健身气功在广大市民中的影响力越来越大、参与面越来越广。如今,在郑州的社区、公园等地,处处都可以看到习练健身气功的身影,健身气功站点联赛也已经成为郑州市健身气功交流和展示的重要舞台。
据了解,八段锦、五禽戏等健身气功功法是国家体育总局推广的优秀传统健身功法。它动作简单易行,健身功效确切显著,是中华养生文化的瑰宝,同祖国传统养生治病理念密切结合,内炼精气神,外练筋骨皮。整套动作柔和缓慢,圆活连贯;有松有紧,动静相兼。深受人民群众的喜爱。尤其适宜中老年人、亚健康人群以及体质虚弱的康复病人习练。而且可以不受时间、场地和天气的影响。