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甄子丹57岁中年开挂,肌肉健硕,有着过硬的武术经验

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-01-13  来源:雨蝶减脂  浏览次数:157
核心提示:在香港电影中,尤其是动作片中,打斗场面都十分精彩,令我们印象深刻,然而这些都依靠演员过硬的身体素质还有武术经验,他们要比
 在香港电影中,尤其是动作片中,打斗场面都十分精彩,令我们印象深刻,然而这些都依靠演员过硬的身体素质还有武术经验,他们要比其他演员付出更多努力,而现在那些我们所熟知的动作电影演员都年过半百,以后也许就很少有人能做到像他们那样。

前些日子,演员甄子丹刚刚过完五十七岁生日,岁月如梭,时光飞逝,他已不再年轻。

甄子丹和成龙、李连杰是公认的香港三大动作巨星,他们的每一部动作电影,都会给人留下深刻的印象,堪称经典,也是我们的青春记忆,虽然都是动作巨星而他们都有自己的打斗特点,成龙的动作偏向搞笑,李连杰的动作传统武术套路多一些,而甄子丹则更综合。

对比那些动作电影,我个人更喜欢甄子丹的多一些,那些打斗的场面看着真让人过瘾,可以说百看不厌。就像《导火线》、《叶问系列》和《杀破狼》等,奠定了他在影视界的巨星地位。

他从小就和母亲一起练武,他会传统武术、拳击还有巴西柔术,《导火线》中,在和常威进行打斗时,他就是用的巴西柔术,简直就是教科书式般的武打场面,甚是精彩。

在拍摄电影期间,甄子丹对每个镜头都有这严格的要求,很是敬业,尽自己最大的努力把最完美的一面展现给观众。在他参演的六十多部影视作品中,百分之九十以上都是动作电影,所以要想视觉观感好,就必须有好身材,唯有这样才能让电影真实度更高。

从年轻的时候开始!他就非常注意健身,尤其是力量训练借以增肌,还会每天练武,因此身材好并不是没有原因的,就这样坚持了几十年。

他坚持每天健身,即使是拍戏也从不间断,他的饮食习惯也非常健康,很少去吃高热量的食物,正因如此,即使现在五十七岁的他,依然充满活力,身手依旧很好。

虽说年过半百,依然可以完成各种高难度的动作,如此身材和这样敏捷的身手根本不像一个年近花甲的人可以做到的,反观生活中那已经快要退休的接近六十的人,腿脚可能都不太灵便了,身材也开始变样,更不要说皮肤了,这些都是生活不自律以及没有健身习惯所导致的。

脖子以上的皮肤可以听过医美或者日常保养来抵御衰老,可脖子以下的身体绝对要依赖于健身运动以及生活自律来维持。

随着我们年龄的增长,肌肉含量也在不断地流失,导致皮肤出现松弛,身体容易缺水,平衡能力也在下降从而无法进行高强度的体育锻炼和工作,基础代谢减慢,出现脂肪堆积。

因此这种状况下就需要保证充足的锻炼和良好的生活习惯,维持我们身体的年轻状态。不存在冻龄这一说法,只不过是依靠长期的自律和不断健身换来的,保持心情愉悦,规律生活,做好这些,让我们拥抱年轻。

 
 
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