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“中国传统武术课”再掀洪山健身热潮

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-15  来源:楚天都市报  作者:周治涛 肖红 吴莹  浏览次数:100
核心提示:楚天都市报9月15日讯(记者 周治涛 实习生 肖红 通讯员 吴莹)为全面落实湖北省体育局倡导的科学健身,促进身心健康文件精神,9月
        为全面落实湖北省体育局倡导的科学健身,促进身心健康文件精神,9月14日下午在洪山区文化大厦一楼大厅举办了第四期洪山区全民健身“五项五进”太极拳项目进机关培训活动,由洪山区文化和旅游局(体育局)主办的以“健康洪山 你我同行”为主题的系列培训活动全部完成。培训活动受到了辖区的热烈欢迎,来自全区59个单位的260名干部参与了八段锦和武当太极拳培训,共同感受到中华传统武术文化的魅力。

洪山区全民健身“五项五进”八段锦进机关活动

八段锦作为流传千年的养身功法,通过养心、柔筋、练气达到保健健身的功效。武当太极拳是一种集武术、养生为一体的精妙拳法,有绵绵不断、刚柔相含,含而不漏的特点。两个项目都是东方文化之瑰宝。

授课教师是洪山区武术协会会长秦子来,秦老师是中国武术八段,从事武术教学数十年具有丰富的教学经验。秦老师现场悉心指导动作,提醒学员“调整好呼吸”、“注意脚部动作”、“手臂微屈”等要点,大家跟随着老师的一招一式认真练习。学员们纷纷表示,由于平时工作原因经常感到肩颈、腰部不适,学习八段锦后坚持每天练习,感受到强身健体效果非常明显,希望以后能经常举办此类培训活动。

洪山区全民健身“五项五进”八段锦进机关活动

据了解,洪山区文化和旅游局(体育局)自今年6月份全面开启了全民健身“五项五进”培训活动工作,7月初成立了洪山区教练员团队并组织教练员通过线上学习的方式完成省级体育健身理论知识和技能实践课教学培训,组建质量过硬的教练员团队。

截止9月10日,历时一个多月由专业教师团队带领太极拳、八段锦、健身舞三个项目已走进洪山区十个街乡的社区,完成了28场培训共计培训社区居民2000人次,极大地丰富了辖区居民的体育生活,10月底洪山区还将选送太极拳和健身操两个项目参加武汉市的五项五进展示赛活动。

洪山区全民健身“五项五进”八段锦培训活动

本次活动,全面提升了辖区群众进行科学体育锻炼的能力,为全方位的展现洪山群众体育发展增添了新活力。

 
 
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