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脾虚生百病,牵一发而动全身,中医教你一分钟自测你是何种脾虚

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-10-07  来源:全科医生林浩  浏览次数:20
核心提示:脾胃为仓廪之官,是后天之本,气血生化之源。脾胃在五脏六腑之中处于牵一发而动全身的地位,前辈讲脾胃虚而百病生,正是这个道理

脾胃为仓廪之官,是后天之本,气血生化之源。脾胃在五脏六腑之中处于牵一发而动全身的地位,前辈讲脾胃虚而百病生,正是这个道理。这也是许多老中医一贯秉承治病先治脾思想的原因。

脾虚的四种分型


1、脾气虚

病因——饮食不节、劳累过度、思虑过甚、久病不愈等

机制——脾胃运化能力失常,无法正常吸收与输布水谷精微。

病症——腹胀,饭后更甚;食欲不振,身形消瘦;倦怠体乏,少气懒言;大便不成形,或者便秘。

舌象——舌头颜色淡,舌苔薄白。

食疗——黄芪党参粥


2、脾阳虚

病因——贪凉,吹空调,贪吃冷饮等等。

机制——中医认为阳是代表有活力的温暖的一切,脾阳虚就是指阳气不足,缺乏活力。

病症——大便不成形,腹胀腹泻,胃脘冷痛,恶寒喜暖,寒冷痛甚,温暖痛减;常年手足不温,食欲不振,面色惨淡。

舌象——舌头颜色很,舌体胖大,舌周齿痕,舌头水腻,舌苔白滑。

食疗——温阳化湿汤

3、脾气下陷


病因——同脾气虚的病因一致

机制——脾气虚进一步发展形成中气下陷

病症——少气懒言、四肢无力,很容易疲倦,头晕目眩,食少纳差,大便不成形,腹泻等;严重者大便频繁,肛门脱垂甚至内脏、子宫下垂。

舌象——舌头颜色很淡,舌苔白白一层

食疗——黄芪党参枸杞子炖乳鸽


4、脾不统血

病因——久病不愈、过度劳累、思虑过多等

机制——中医认为脾有控制血液在脉络中运行而不溢出脉外的能力,脾气虚则运化无力,继而气血两亏。

病症——除了表现出脾气虚的症状以外,还常伴有便血、尿血以及女性月经过多、崩漏等出血症状。

舌象——舌淡苔白

食疗——薏仁莲子粥、山楂薏仁粥、山药薏仁粥


脾有“三怕”

1、怕湿

“三怕”之中,脾胃最怕的就是湿邪。湿邪是中医公认的最难缠的外邪,因为它常常与其他外邪相互交织,共同作恶。遇暑则为暑湿,遇寒则为寒湿,遇热则为湿热。湿邪困脾,脾胃既不能升清,也不能降浊,于是内生痰湿,痰湿则又淤堵于体内加重脾虚,形成恶性循环

2、怕冷

冰冻三尺非一日之寒,融化坚冰也绝非易事。寒邪侵体会不断消耗我们体内的阳气,特别是正值秋冬交替时节,万物皆宜养收,消耗过多的阳气,会使我们的脾脏变得虚弱,抗病力低下,极易生病。

3、怕怒

怒而伤肝,相信大家都知道这个道理,但是很少人知道,肝不好的人脾胃也好不到哪儿去。中医认为,天地万物,五行相克。肝属木,脾属土,而木能克土。

一个整日暴跳如雷的人,常常肝郁气滞,气滞就会影响脾脏的正常运化, 从而引起脾胃虚弱。况且多数权威研究表明,乐观积极的生活态度与长寿密切相关。平时,能少生气就少生气吧,对调养身体大有好处。

 
 
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